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“新老年人”咋养老？传统养老模式正被打破

2025/2/8 8:06:21    来源：焦作晚报

　　公园里散步、家门口下棋、广场上跳舞、菜市场买菜、帮子女带孩子……提及退休生活，人们大多会联想到这样的画面。其实，当你留心身边已经或即将迎接退休的“新老年人”时，就会发现不同于以往的传统退休生活，很多老年人正打破传统的养老模式，在退休后积极进行养老规划，把培养兴趣爱好、学习新技能、过更松弛的生活当成重心，努力追求年轻化的身心状态。

　　●从容规划晚年生活

　　2024年12月，张女士从工作岗位退休，正式开启了退休生活。她说：“以前也想过怎样过退休生活，但是没想到这么快就迎来了退休，仿佛昨天才刚参加工作……”

　　张女士在单位里从事财务工作，无论做什么事都非常有计划。新的一年开启，她也攒了一股劲，准备按照制订好的计划开启退休生活。她说，学习乐器一直是自己的梦想，但工作时忙忙碌碌，没有时间静下心学，现在时间多了起来，要抓紧安排上日程了。趁着春节假期，女儿陪着她了解了古筝、古琴、钢琴、葫芦丝等乐器，她最终选定了古筝。“我已经到古筝学习班报名了，过完元宵节就开课，特别期待自己能弹奏出优美的旋律。”她说。

　　我市很多老年人都有着和张女士一样的想法，他们想趁着退休后充裕的时间，培养兴趣爱好，充实晚年生活。为满足老年人的需求，我市除一些老年大学开设相关课程外，一些辅导机构也开设了成人班，为老年人学习提供平台。

　　●组织团队乐享晚年

　　这几天，我市不少老年社会团体都在组织新一年的招募、报名工作。与此同时，一些老年人也在通过亲朋好友打听、寻找适合自己的团队。今年63岁的梁先生说，他和几位高中同学约好，新的一年要组建书法工作室，每周抽出时间一起书写，充实晚年生活。

　　梁先生可以称得上资深书法爱好者，之前在工作之余就喜欢拿起毛笔写上一会儿，退休后他每天把写字当成一门必修课，从中体会到了无限乐趣。不久前，通过刚组建不久的同学微信群，他联系上了几名同学，商定要组织“书法沙龙”，一起练字。

　　老有所学，丰富了老年人的生活，已成为很多老年人的养老新方式。为丰富老年人的生活，我市很多社区与老年大学联合开办了分校，让老年人在家门口就能便捷地学习。“无论是与老朋友联系组建新团队，还是在团队里结识新朋友，都能让老年人有精神寄托，生活也更有精气神，更丰富多彩，值得鼓励。”解放区老年大学校长张巧红说。

　　●子孙绕膝安享晚年

　　儿孙绕膝、家庭和谐、安享天伦之乐，是晚年生活的一大乐趣。今年刚满60岁的周女士，把帮女儿照顾孩子当成了自己晚年生活的重心。“女儿是独生女，工作、婚姻都稳定了下来，今年计划生小宝宝。我也退休了，准备跟随女儿到深圳，帮忙照顾她的小家庭。”她说。

　　照顾孩子的辛苦、忙碌，周女士也早有了解，并作好了充足的准备。“趁着我现在还有精力，这时多付出一些，让女儿顺利度过生育阶段，把小家庭经营好比什么都重要。”她说。

　　如今，在快节奏的生活状态下，很多年轻的家庭都有老人默默付出的身影。近10年来，今年70岁的吴阿姨和老伴以照顾家庭为重中之重，在辛苦付出的同时享受到了无限乐趣。“这些年在照顾孙子、孙女的过程中，我们的生活忙而有序。我负责一日三餐，老伴负责日常采购，我们累并快乐着。看着孩子们渐渐长大，我们心里更是感到欣慰。”吴阿姨说。

记者 梁智玲

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