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献血前应注意哪些事项

2023-5-29 9:57:09    来源：焦作日报

　　网友“胜意”：我想了解一下献血前应注意哪些事项？请市中心血站的同志给讲解一下。

　　市中心血站：献血前，请注意以下几个方面：

　　1.《献血法》规定献血者年龄通常为18周岁至55周岁。男子体重≥50kg，女子体重≥45kg。

　　2.有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血，感冒、有炎症或女性例假前后三天等情况下要暂缓献血。

　　3.献血前一周不要服药。

　　4.饮食清谈，食物应少脂肪摄入，勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的饮食习惯进餐，但以低脂肪为宜，不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品，进食太油腻会影响血液质量，暂不能献血。

　　5.献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

　　6.献血前一晚保证充足睡眠，不宜做剧烈运动。

　　7.必须带好本人真实有效的证件（公民身份证、护照、驾驶证等）。

　　8.认真阅读献血知识，消除紧张心理。

李天华 整理

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