【焦作中医大讲堂·专家教你秋冬季节如何养肝护肝】
秋冬养肝正当时 三招教您护好肝
——焦作市民间名中医、解放区杜氏中医门诊部主任为你支招
秋冬养肝正当时 三招教您护好肝
——焦作市民间名中医、解放区杜氏中医门诊部主任为你支招
更新时间：2022-12-16 9:00:00 来源：本站原创
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焦作市民间名中医、解放区杜氏中医门诊部主任 杜志永。
焦作市民间名中医：杜志永 简 介
焦作市民间名中医、解放区杜氏中医门诊部主任。焦作市民间中医专业委员会副主委。祖传三代专业治疗肝硬化、肝腹水、肝癌等。杜志永获得2016一2017年度“感动焦作”十大人物，杜志永家庭获得2015年全国“最美家庭”，2017年河南省首届“文明家庭”。
主 治：养肝护肝
调理方法：保持心态、适量运动、合理膳食
主 播：焦作名中医，为您来支招。今天支招的专家是焦作市民间名中医、解放区杜氏中医门诊部主任杜志永，为大家讲解秋冬季节如何养肝护肝。
杜氏中医门诊部主任杜志永为患者把脉问诊。
杜氏中医门诊部主任杜志永为大学生讲解中药材知识。
杜氏中医门诊部主任杜志永为主播讲解保肝祛湿茶的配方及疗效。
【专家支招】
杜志永：大家好，我是杜志永。今天给大家介绍一下秋冬养肝护肝的三大妙招。
一、保持乐观开朗的心态。“百病生于气”，不良情绪对肝脏影响特别大，遇到事情要保持心平气和的心态，可以多找人聊天或登高望远。
二、坚持适量运动。要以全身性低强度的动态运动为主，比如打太极拳、八段锦、散步等。
三、坚持健康的饮食习惯。有肝病者坚决戒酒。平常人易有肝火，少吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，秋冬季节适合吃梨、苹果、甘蔗、莲藕等。
秋冬养肝护肝确实很重要，一定要引起大家的重视。只要上述细节平时做到了，肝脏就不会出太大问题。
主 播：本期节目中医专家杜志永教给大家三个养肝护肝的小妙招，希望我们都可以养护好自己的肝脏。更多节目详情大家可以关注焦作日报全媒体平台，我们下期节目再见。
出品团队
●总策划：王爱军
●总统筹：王静锋
●总执行：吕正军
●执 行：曾琳琳
●脚本执笔：韩 笑
●录 制：陈天昊 石媛媛
●摄 影：杨 铭
●海报设计：杨 铭
●技 术：王雪静 赵银岷 刘 佳 施筱雯
●剧 务：王雪静
●探访话题线索征集：（0391）8797395
●链接：登录焦作网www.opnr1jx4.cn进入网络直播收看本期节目，同时关注焦作日报全媒体矩阵。
主办单位
焦作市卫生健康委员会
焦 作 日 报 社
总值班：王静锋 |
统 筹：曾琳琳 |
责 编：刘 佳 |
审 核：施筱雯 |
编 辑：施筱雯 |
�！《裕菏泠� |
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焦作网免责声明： | |||||||
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焦作市民间名中医、解放区杜氏中医门诊部主任 杜志永。
焦作市民间名中医：杜志永 简 介
焦作市民间名中医、解放区杜氏中医门诊部主任。焦作市民间中医专业委员会副主委。祖传三代专业治疗肝硬化、肝腹水、肝癌等。杜志永获得2016一2017年度“感动焦作”十大人物，杜志永家庭获得2015年全国“最美家庭”，2017年河南省首届“文明家庭”。
主 治：养肝护肝
调理方法：保持心态、适量运动、合理膳食
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杜氏中医门诊部主任杜志永为患者把脉问诊。
杜氏中医门诊部主任杜志永为大学生讲解中药材知识。
杜氏中医门诊部主任杜志永为主播讲解保肝祛湿茶的配方及疗效。
【专家支招】
杜志永：大家好，我是杜志永。今天给大家介绍一下秋冬养肝护肝的三大妙招。
一、保持乐观开朗的心态�！鞍俨∩谄保涣记樾鞫愿卧嘤跋焯乇鸫�，遇到事情要保持心平气和的心态，可以多找人聊天或登高望远。
二、坚持适量运动。要以全身性低强度的动态运动为主，比如打太极拳、八段锦、散步等。
三、坚持健康的饮食习惯。有肝病者坚决戒酒。平常人易有肝火，少吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，秋冬季节适合吃梨、苹果、甘蔗、莲藕等。
秋冬养肝护肝确实很重要，一定要引起大家的重视。只要上述细节平时做到了，肝脏就不会出太大问题。
主 播：本期节目中医专家杜志永教给大家三个养肝护肝的小妙招，希望我们都可以养护好自己的肝脏。更多节目详情大家可以关注焦作日报全媒体平台，我们下期节目再见。
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