【焦作中医大讲堂】
女性脸上褐斑多 拍经打穴苡仁汤
——焦作市中青年名中医、市中医院心血管科主任赵金岭为你支招
女性脸上褐斑多 拍经打穴苡仁汤
——焦作市中青年名中医、市中医院心血管科主任赵金岭为你支招
更新时间：2025/4/25 9:00:00 来源：本站原创
新闻中心首页
焦作市中青年名中医、市中医院心血管科主任赵金岭。
记者 陈天昊 摄
【专家简介】
赵金岭，焦作市中青年名中医、主任中医师、市中医院心血管科主任、河南省首届仲景国医传人、河南省青苗人才指导老师、第五批全国优秀中医临床人才。擅长治疗高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、心脏神经官能症、失眠、便秘等。
主持人：俗话说：“一白遮百丑，一斑毁所有”，如果白净的脸上突然出现了些斑斑点点，这些斑点虽然不疼不痒，但对于爱美的女性来说也是非常的懊恼。那么为什么会长斑？怎样才能够缓解这些斑点呢？今天我们就来到了市中医院，请该院心血管科主任赵金岭为您支招。
穴位：三阴交、阴陵泉、足三里
药方：薏苡仁汤
主治：缓解女性黄褐斑。
【专家支招】
赵金岭：大家好！现在很多女性经都会被脸上的褐斑困扰，黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉积问题，属于医圣张仲景所说的“水气病”，现代的中医大家刘渡舟将之称为“水斑”，中医认为它与肺脾肾的功能失调有关。虽然褐斑需要辨证论治，但多数患者可通过拍打穴位加喝薏苡仁汤的办法，收到意想不到的效果。
焦作市中青年名中医、市中医院心血管科主任赵金岭（右）为主持人讲解缓解黄褐斑的穴位。
记者 陈天昊 摄
我们可以经常拍打以下三个穴位：三阴交、阴陵泉、足三里。第一、三阴交： 此穴为足太阴脾经穴，位于内踝上3寸，胫骨内侧面后缘。有消除脾胃湿浊、调理血脉的作用。阴陵泉：此穴为足太阴脾经穴，位于胫骨内侧髁下缘凹陷中。有除水湿、活血脉的功效。足三里：此穴为足阳明胃经穴，位于外膝眼下3寸处。有调理脾胃、除湿保健之效。以上三个穴位，可以交替拍打。用手拍打，或用小木槌敲打均可。三个穴位中， 以足三里为主。拍打的力度以局部发红、有微微刺激感为宜。每次拍打时间10分钟左右。
此外，大家可以平时食用薏苡仁汤。薏苡仁为药食两用的植物种仁，味甘淡而性平。其营养价值很高，被誉为“世界木本科植物之王”。薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、 除痹痛、排脓等功效，而且还可美容健肤，治疗皮肤病。
面部褐斑：薏苡仁30克，莲子肉15克，糯米100克。先将薏苡仁浸泡，泡软后与莲子肉、糯米煮粥，食用。每天1次，以早饭食用为宜。
面部浮肿：薏苡仁20克，冬瓜皮20克，车前子15克（布包）同煮，当饮料喝�？梢韵娌康难鄞�、眼睑浮肿等。
以上三个穴位两种薏苡仁汤都可以让爱美女士收获意想不到的效果，大家可以试一试。
主持人：本期节目，焦作市中青年名中医赵金岭为大家介绍了两个缓解黄褐斑的小妙招，女性朋友们可以试一试。更多节目详情，欢迎大家关注焦作日报全媒体平台，我们下期节目再见。
【出品团队】
●策 划：曾琳琳
●脚本执笔：石媛媛
●录 制：陈天昊 韩 笑
●摄 影：陈天昊
●技 术：刘 佳 陈 婷 施筱雯
●剧 务：王雪静
●链 接：登录焦作网www.opnr1jx4.cn进入网络直播收看本期节目，同时请关注焦作日报全媒体矩阵。
总值班：马秀清 |
统 筹：曾琳琳 |
责 编：刘 佳 |
审 核：石媛媛 |
编 辑：陈 婷 |
�！《裕菏骆� |
 |
 |
 |
|
||||
 |
焦作网免责声明： | |||||||
|
||||||||
焦作市中青年名中医、市中医院心血管科主任赵金岭。
记者 陈天昊 摄
【专家简介】
赵金岭，焦作市中青年名中医、主任中医师、市中医院心血管科主任、河南省首届仲景国医传人、河南省青苗人才指导老师、第五批全国优秀中医临床人才。擅长治疗高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、心脏神经官能症、失眠、便秘等。
主持人：俗话说：“一白遮百丑，一斑毁所有”，如果白净的脸上突然出现了些斑斑点点，这些斑点虽然不疼不痒，但对于爱美的女性来说也是非常的懊恼。那么为什么会长斑？怎样才能够缓解这些斑点呢？今天我们就来到了市中医院，请该院心血管科主任赵金岭为您支招。
穴位：三阴交、阴陵泉、足三里
药方：薏苡仁汤
主治：缓解女性黄褐斑。
【专家支招】
赵金岭：大家好！现在很多女性经都会被脸上的褐斑困扰，黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉积问题，属于医圣张仲景所说的“水气病”，现代的中医大家刘渡舟将之称为“水斑”，中医认为它与肺脾肾的功能失调有关。虽然褐斑需要辨证论治，但多数患者可通过拍打穴位加喝薏苡仁汤的办法，收到意想不到的效果。
焦作市中青年名中医、市中医院心血管科主任赵金岭（右）为主持人讲解缓解黄褐斑的穴位。
记者 陈天昊 摄
我们可以经常拍打以下三个穴位：三阴交、阴陵泉、足三里。第一、三阴交： 此穴为足太阴脾经穴，位于内踝上3寸，胫骨内侧面后缘。有消除脾胃湿浊、调理血脉的作用。阴陵泉：此穴为足太阴脾经穴，位于胫骨内侧髁下缘凹陷中。有除水湿、活血脉的功效。足三里：此穴为足阳明胃经穴，位于外膝眼下3寸处。有调理脾胃、除湿保健之效。以上三个穴位，可以交替拍打。用手拍打，或用小木槌敲打均可。三个穴位中， 以足三里为主。拍打的力度以局部发红、有微微刺激感为宜。每次拍打时间10分钟左右。
此外，大家可以平时食用薏苡仁汤。薏苡仁为药食两用的植物种仁，味甘淡而性平。其营养价值很高，被誉为“世界木本科植物之王”。薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、 除痹痛、排脓等功效，而且还可美容健肤，治疗皮肤病。
面部褐斑：薏苡仁30克，莲子肉15克，糯米100克。先将薏苡仁浸泡，泡软后与莲子肉、糯米煮粥，食用。每天1次，以早饭食用为宜。
面部浮肿：薏苡仁20克，冬瓜皮20克，车前子15克（布包）同煮，当饮料喝。可以消面部的眼袋、眼睑浮肿等。
以上三个穴位两种薏苡仁汤都可以让爱美女士收获意想不到的效果，大家可以试一试。
主持人：本期节目，焦作市中青年名中医赵金岭为大家介绍了两个缓解黄褐斑的小妙招，女性朋友们可以试一试。更多节目详情，欢迎大家关注焦作日报全媒体平台，我们下期节目再见。
【出品团队】
●策 划：曾琳琳
●脚本执笔：石媛媛
●录 制：陈天昊 韩 笑
●摄 影：陈天昊
●技 术：刘 佳 陈 婷 施筱雯
●剧 务：王雪静
●链 接：登录焦作网www.opnr1jx4.cn进入网络直播收看本期节目，同时请关注焦作日报全媒体矩阵。
总值班：马秀清 |
统 筹：曾琳琳 |
责 编：刘 佳 |
审 核：石媛媛 |
编 辑：陈 婷 |
校 对：石媛媛 |
 |
|
||||
|
焦作网免责声明： | |||||||
|
||||||||
|
|
