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【焦作中医大讲堂】
女性脸上褐斑多 拍经打穴苡仁汤
——焦作市中青年名中医、市中医院心血管科主任赵金岭为你支招

2025/4/25 9:00:00    来源：本站原创

　　焦作市中青年名中医、市中医院心血管科主任赵金岭。

记者 陈天昊 摄

　　【专家简介】

　　赵金岭，焦作市中青年名中医、主任中医师、市中医院心血管科主任、河南省首届仲景国医传人、河南省青苗人才指导老师、第五批全国优秀中医临床人才。擅长治疗高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、心脏神经官能症、失眠、便秘等。

　　主持人：俗话说：“一白遮百丑，一斑毁所有”，如果白净的脸上突然出现了些斑斑点点，这些斑点虽然不疼不痒，但对于爱美的女性来说也是非常的懊恼。那么为什么会长斑？怎样才能够缓解这些斑点呢？今天我们就来到了市中医院，请该院心血管科主任赵金岭为您支招。

　　穴位：三阴交、阴陵泉、足三里
　　药方：薏苡仁汤
　　主治：缓解女性黄褐斑。

　　【专家支招】

　　赵金岭：大家好！现在很多女性经都会被脸上的褐斑困扰，黄褐斑是一种常见的皮肤色素沉积问题，属于医圣张仲景所说的“水气病”，现代的中医大家刘渡舟将之称为“水斑”，中医认为它与肺脾肾的功能失调有关。虽然褐斑需要辨证论治，但多数患者可通过拍打穴位加喝薏苡仁汤的办法，收到意想不到的效果。

　　焦作市中青年名中医、市中医院心血管科主任赵金岭（右）为主持人讲解缓解黄褐斑的穴位。

记者 陈天昊 摄

　　我们可以经常拍打以下三个穴位：三阴交、阴陵泉、足三里。第一、三阴交： 此穴为足太阴脾经穴，位于内踝上3寸，胫骨内侧面后缘。有消除脾胃湿浊、调理血脉的作用。阴陵泉：此穴为足太阴脾经穴，位于胫骨内侧髁下缘凹陷中。有除水湿、活血脉的功效。足三里：此穴为足阳明胃经穴，位于外膝眼下3寸处。有调理脾胃、除湿保健之效。以上三个穴位，可以交替拍打。用手拍打，或用小木槌敲打均可。三个穴位中， 以足三里为主。拍打的力度以局部发红、有微微刺激感为宜。每次拍打时间10分钟左右。

　　此外，大家可以平时食用薏苡仁汤。薏苡仁为药食两用的植物种仁，味甘淡而性平。其营养价值很高，被誉为“世界木本科植物之王”。薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、 除痹痛、排脓等功效，而且还可美容健肤，治疗皮肤病。

　　面部褐斑：薏苡仁30克，莲子肉15克，糯米100克。先将薏苡仁浸泡，泡软后与莲子肉、糯米煮粥，食用。每天1次，以早饭食用为宜。

　　面部浮肿：薏苡仁20克，冬瓜皮20克，车前子15克（布包）同煮，当饮料喝。可以消面部的眼袋、眼睑浮肿等。

　　以上三个穴位两种薏苡仁汤都可以让爱美女士收获意想不到的效果，大家可以试一试。

　　主持人：本期节目，焦作市中青年名中医赵金岭为大家介绍了两个缓解黄褐斑的小妙招，女性朋友们可以试一试。更多节目详情，欢迎大家关注焦作日报全媒体平台，我们下期节目再见。

 

【出品团队】
●策　　划：曾琳琳
●脚本执笔：石媛媛
●录　　制：陈天昊　韩　笑
●摄　　影：陈天昊
●技　　术：刘　佳　陈　婷　施筱雯
●剧　　务：王雪静
●链　　接：登录焦作网www.opnr1jx4.cn进入网络直播收看本期节目，同时请关注焦作日报全媒体矩阵。

 

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