别让牙齿患上“春节病”
更新时间：2025/1/23 15:05:20 来源：焦作日报
健康频道
随着春节临近，家庭聚会、好友聚餐逐渐增多，“吃吃喝喝”也成为春节里必不可少的仪式感。但是，在你享受美食的同时，牙齿健康问题也要引起重视。焦煤中央医院口腔科一区主任金泽高提醒，春节期间，亲朋好友聚在一起少不了吃吃喝喝，这时牙齿要经受酸、甜、苦、辣、冷、热、咸等各种刺激，再加上假期作息不规律，抵抗力下降，容易导致牙齿出现问题，患上“春节病”。
金泽高表示，春节期间容易出现牙疼、牙隐裂、口腔溃疡等口腔问题。“很多人认为节日牙疼是上火引起的，这是一大误区，其实是慢性炎症的急性发作。这是因为患者平时口腔就有问题，却不积极治疗，一旦作息不规律、饮食不合理等，就成了诱发疾病的导火索。”金泽高说，“智齿冠周炎也会引发疼痛，由于智齿萌出不全，吃东西的时候很容易积存食物残渣和细菌，当全身抵抗力下降就会引起智齿冠周炎，导致脸部红肿、张不开嘴，甚至发烧。此外，智齿的存在还可能导致细菌繁殖，对于邻牙有极大的破坏作用，所以要尽早救治。”
金泽高称，春节期间，不少市民家里或多或少都会买一些核桃、杏仁等坚果，亲友相聚偶尔也会啃大骨头，一不留神就会出现牙隐裂甚至牙折，如果不及时干预，牙齿不断受力裂纹加深，一旦裂开牙齿就难以保住，只能拔除。“小朋友在玩耍时最常见的就是碰伤门牙，如果牙齿只是出现松动但并未脱落，需要医生在局麻下复位固定。如果整颗牙齿脱落，第一步要先找到脱落的牙齿，拿着牙冠部分（白色部分），不能拿着牙根（黄色部分），把脱落的牙齿放到牛奶或生理盐水中保存，或含在嘴里，切忌不可干燥保存，同时尽快到医院处理。”金泽高建议。
最后，金泽高提醒，春节期间，人们常常熬夜、饮食不规律，导致免疫力下降，极易引发口腔溃疡。此外，辛辣、刺激性食物也会刺激口腔黏膜，加重溃疡症状。
为预防牙齿患上“春节病”，金泽高建议公众最好做到以下4点：一是注意饮食。春节期间，糖果、巧克力、瓜子等高糖分、高油脂、高淀粉的食物比较丰富，这些食物容易引起蛀牙，应该尽量避免摄入过多糖分。适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，保持营养均衡。应避免用牙过度和极端寒冷、辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡。
二是保持口腔卫生。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，特别要注意清洁牙齿间隙。选择软毛牙刷，使用含氟牙膏，可以有效提升牙齿的抗龋能力。此外，定期使用牙线、漱口水等口腔护理用品，有助于清除牙菌斑和食物残渣，保持口腔清洁卫生。
三是别把牙齿当开瓶器。对于过于坚硬的东西，如酒瓶盖、坚果壳、螃蟹腿，请用专业工具开启，不要贪图方便而用牙齿代替，防止造成牙齿崩裂、口腔内黏膜损伤等意外伤害。
四是作好节前口腔检查。很多人平时感觉牙齿没问题，一到过节大吃大喝便引发潜在牙病。因此，节前最好到医院作口腔检查，看是否有隐藏病症。
记者 朱传胜
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随着春节临近，家庭聚会、好友聚餐逐渐增多，“吃吃喝喝”也成为春节里必不可少的仪式感。但是，在你享受美食的同时，牙齿健康问题也要引起重视。焦煤中央医院口腔科一区主任金泽高提醒，春节期间，亲朋好友聚在一起少不了吃吃喝喝，这时牙齿要经受酸、甜、苦、辣、冷、热、咸等各种刺激，再加上假期作息不规律，抵抗力下降，容易导致牙齿出现问题，患上“春节病”。
金泽高表示，春节期间容易出现牙疼、牙隐裂、口腔溃疡等口腔问题。“很多人认为节日牙疼是上火引起的，这是一大误区，其实是慢性炎症的急性发作。这是因为患者平时口腔就有问题，却不积极治疗，一旦作息不规律、饮食不合理等，就成了诱发疾病的导火索。”金泽高说，“智齿冠周炎也会引发疼痛，由于智齿萌出不全，吃东西的时候很容易积存食物残渣和细菌，当全身抵抗力下降就会引起智齿冠周炎，导致脸部红肿、张不开嘴，甚至发烧。此外，智齿的存在还可能导致细菌繁殖，对于邻牙有极大的破坏作用，所以要尽早救治。”
金泽高称，春节期间，不少市民家里或多或少都会买一些核桃、杏仁等坚果，亲友相聚偶尔也会啃大骨头，一不留神就会出现牙隐裂甚至牙折，如果不及时干预，牙齿不断受力裂纹加深，一旦裂开牙齿就难以保住，只能拔除。“小朋友在玩耍时最常见的就是碰伤门牙，如果牙齿只是出现松动但并未脱落，需要医生在局麻下复位固定。如果整颗牙齿脱落，第一步要先找到脱落的牙齿，拿着牙冠部分（白色部分），不能拿着牙根（黄色部分），把脱落的牙齿放到牛奶或生理盐水中保存，或含在嘴里，切忌不可干燥保存，同时尽快到医院处理。”金泽高建议。
最后，金泽高提醒，春节期间，人们常常熬夜、饮食不规律，导致免疫力下降，极易引发口腔溃疡。此外，辛辣、刺激性食物也会刺激口腔黏膜，加重溃疡症状。
为预防牙齿患上“春节病”，金泽高建议公众最好做到以下4点：一是注意饮食。春节期间，糖果、巧克力、瓜子等高糖分、高油脂、高淀粉的食物比较丰富，这些食物容易引起蛀牙，应该尽量避免摄入过多糖分。适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，保持营养均衡。应避免用牙过度和极端寒冷、辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡。
二是保持口腔卫生。每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，特别要注意清洁牙齿间隙。选择软毛牙刷，使用含氟牙膏，可以有效提升牙齿的抗龋能力。此外，定期使用牙线、漱口水等口腔护理用品，有助于清除牙菌斑和食物残渣，保持口腔清洁卫生。
三是别把牙齿当开瓶器。对于过于坚硬的东西，如酒瓶盖、坚果壳、螃蟹腿，请用专业工具开启，不要贪图方便而用牙齿代替，防止造成牙齿崩裂、口腔内黏膜损伤等意外伤害。
四是作好节前口腔检查。很多人平时感觉牙齿没问题，一到过节大吃大喝便引发潜在牙病。因此，节前最好到医院作口腔检查，看是否有隐藏病症。
记者 朱传胜
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