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老人过度依赖宠物“副作用”不可忽视

2025/6/20 9:47:09    来源：焦作晚报

　　早上一醒来，就要先看看宠物，不然会心神不宁；到了饭点，宁愿自己饿着也要先照顾宠物；出门遛弯，怀里抱着宠物，怕它被撞到；宠物生病，熬得整宿不睡觉，伤心落泪……这些因宠物而起的“揪心事”，渐渐成为不少老人的“心病”。养一只宠物，孤独的晚年生活似乎有了依靠，但过度依赖宠物，也会产生不小的“副作用”。

　　先来听听杨阿姨和宠物之间的故事。

　　杨阿姨今年76岁，自从老伴两年前离世后，她就过上了独居生活。生活的辛苦自不必说，最难熬的还是内心的无着无落。

　　为了排解孤独和寂寞，杨阿姨和很多老街坊一样，养了一只小狗来作伴。小狗是杨阿姨的女儿买来送给她的。“妈妈一个人生活，我每次回家看见她坐在沙发上无精打采的，家里也死气沉沉，没有一点声音，就想着买只宠物给妈妈作伴。”杨阿姨的女儿说。

　　小狗的到来，杨阿姨的生活确实被“点亮”了。她给小狗取名“球球”，每天早上给宠物狗穿衣服，带它出去散步、晒太阳；一日三餐跟宠物狗一起吃，教它打招呼；每天给宠物狗洗爪子、梳毛……在杨阿姨心中，宠物狗就像家人一样，让她的生活忙碌了起来，也为她提供了很大的情绪价值。

　　后来，杨阿姨的女儿曾有些“醋意”：“妈妈对小狗比对我还亲，有好几次我陪着妈妈逛街，她都心神不宁，要求赶紧回家，因为小狗还没吃饭。”还有几次，杨阿姨因为要照顾小狗，竟拒绝了和女儿去旅游，这让女儿感到有些意外。

　　最近一段时间，因为宠物而起的“揪心事”，让杨阿姨的女儿心里很不是滋味。“小狗生病了，妈妈表现得异常难过，茶不思饭不想，甚至整晚不睡觉，我真担心她的身体会被熬坏。”杨阿姨的女儿说，担心妈妈会因为依赖宠物产生心理问题，影响到身体健康和正常生活。

　　记者在采访时了解到，养宠物已成为许多人退休后生活的一部分，特别是孩子不在身边的独居老人，更喜欢养宠物。对很多老年人来说，宠物是治愈情绪的“良药”，对人身心健康有直接或条件性影响。不过，长期过度依赖宠物的陪伴，也会有不小的“副作用”。

　　宠物依赖症指因为失去宠物，而出现抑郁、哭闹甚至绝食等现象，属于一种心理疾病，发展严重会导致各种精神障碍，降低人际沟通等能力。有关专家指出，因为养宠物而影响正常的工作、学习，或者因为养宠物无法与外界进行正常的沟通和交流，更有甚者，一旦离开了宠物就会出现抑郁、忧郁，甚至自杀的念头，这些都是宠物依赖症的表现。我市一家宠物诊所的工作人员程先生说，在日常生活中，经常会遇到宠物离开对主人造成巨大打击的情况。在诊所里，宠物主人因为找不到宠物或是因为宠物生病、老死而伤心、生病，当场号啕大哭的场景时有发生。

　　老年人为何会出现宠物依赖症？河南理工大学副教授、国家二级心理咨询师、河南省科学家精神宣讲团成员仝兆景说，过度依赖宠物，更多的是一种无可奈何。老年人也需要自己的精神寄托，有能倾诉、能说话的对象，但儿女们有了自己的家庭后，对父母关注较少，他们只能将交流和倾诉的欲望转移到宠物身上。对老年人来说，宠物依赖症的产生与每个人的人格发展、过往经历、价值观、个人素质等相关。而独居老人正是宠物依赖症的潜在易发人群，其中的原因与老年人内心的寂寞、失落直接相关，如角色感、社交感、成就感丧失等。

　　仝兆景提醒，养宠物的目的主要是“悦己”和“陪伴”。在养宠物的同时，老年人要学会把自己的精力与爱安放到其他地方，切记不能眼里只有宠物。在获得宠物带来的陪伴同时，应与宠物保持适度依恋边界，建议制定日常作息表平衡宠物照料与自我照顾时间，避免因照顾宠物而忽视自身健康。

记者 梁智玲

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